マラソンのススメ
もはや、走らずにはいられない。
3日も間をあけたら体も心も疼いてくるわけです。
苦手で嫌いだったマラソン。
ここまで変わるものかと。
走らないと、
から
走りたい、に。
マラソンって、息が苦しくなってしんどいのが辛いですよね。
だから初めは本当にゆっくり、
息がきれない、速歩きと変わらないくらいのスピードで
30分~45分を続けました。
ゆっくりだから、走る事自体は苦しくないわけです。
続けていくと、慣れてきます。
あれ?もうちょっと走りたいな。走れるな。
こうなってくると、楽しくなってきます。
走る、という単純な行為を通じて、成長を直に感じることが出来るって、面白いし、楽しいですよね。
このあたりからだったかもしれません、
走りたいと思うようになったのは。